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黑姚明將與鄧肯圣城合練 希伯特愿為石佛改慣例

2013-07-23 14:10 來源:搜狐體育

  北京時(shí)間7月23日,步行者全明星中鋒希伯特接受了官網(wǎng)的采訪,他自曝將會(huì)在這個(gè)休賽季找時(shí)間和鄧肯合練。目前,他已經(jīng)開始恢復(fù)訓(xùn)練。

  上賽季,步行者在季后賽中打出了令人嘆服的表現(xiàn),東區(qū)決賽,他們與衛(wèi)冕冠軍熱火激戰(zhàn)7場才分出高下。作為球隊(duì)的內(nèi)線核心,希伯特在季后賽中充分顯現(xiàn)了自身威力,也收獲了極大的自信。展望新賽季,希伯特和他的球隊(duì)都渴望更上層樓。

  場均貢獻(xiàn)11.9分8.3板2.6次蓋帽,命中率44.8%,這是希伯特上賽季常規(guī)賽的成績單。到了季后賽,他的場均數(shù)據(jù)迅速提升至17分9.9板1.9次蓋帽,命中率為51.1%,成為步行者進(jìn)攻端最得力的殺器。

  盡管如此,希伯特不敢有任何的放松?!拔业男葙惣旧钜磺卸己芎?,我已經(jīng)開始恢復(fù)訓(xùn)練了,一天兩練,當(dāng)然都是在工作日,周末我會(huì)去休息放松?!毕2馗嬖V記者。

  至于訓(xùn)練的內(nèi)容,希伯特的安排比較固定,一般是早上練舉重,下午做一些有氧運(yùn)動(dòng)。為了提高訓(xùn)練質(zhì)量,希伯特還專門配備了一個(gè)心率監(jiān)視器,確保自己在45分鐘內(nèi)能連續(xù)做到心率控制在145-150之間。每周二和每周四,他會(huì)專門做些下肢運(yùn)動(dòng),和一些投籃訓(xùn)練。

  每年夏天,希伯特都喜歡和一些現(xiàn)役的或者是退役的偉大球員在一起訓(xùn)練,今年自然也不會(huì)例外。

  “我經(jīng)常和蒂姆(鄧肯)在一起訓(xùn)練。我喜歡保密自己的訓(xùn)練,但過段時(shí)間得去圣安東尼奧和蒂姆在一起待上一周,或者是兩周,可能是8月份,但他喜歡在8月后再開始訓(xùn)練?!毕2卣f。(清河村)

責(zé)編:李婭
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