河南商報訊（記者 施彩英）明天起至4月21日，鄭州市區(qū)中招體育考試開考，考試成績滿分為50分，體育老師提醒考生，考試時一些細(xì)節(jié)要留意，否則會影響成績。
考試項目分必考和選考項，必考項為：長跑（男生1000米、女生800米）；選考項分三類：50米跑、跳繩；擲實心球、立定跳遠；籃球運球、足球運球。
凡鄭州市戶口（含四縣市）的考生，必須參加由戶口所在地教育局組織的升學(xué)體育考試，在鄭州市（含四縣市）以外地區(qū)所考體育成績一律不予承認(rèn)。
考試地點為：鄭州二中南校區(qū)（政通路97號）、鄭州五中（南關(guān)街隴海路交叉口向南200米）、鄭州九中（農(nóng)業(yè)路與文化路交叉口）3個考點。
需要提醒的是：考生要把握好進場考試時間，考試前30分鐘開始檢錄，緩試生須提前30分鐘到考務(wù)辦公室辦理緩考手續(xù)。
另外，參加考試的考生有些細(xì)節(jié)要留意，鄭州五中體育老師說，根據(jù)往年的考試，有些學(xué)生沒有掌握考試技巧，影響了成績。
男女長跑要合理分配體力，跑步時，要注意跑速與呼吸的配合；擲實心球要注意在比賽時不要踩線，否則會判為犯規(guī)；立定跳遠不要回頭，否則跳完后回頭看，很容易重心失衡，摔倒在地。
跳繩時，上場考試前要檢查跳繩，看繩結(jié)是否牢靠，是否完好，長度要適合自己的身高，如果錯一點就可能影響成績。
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