成朵成朵的云，在湛藍(lán)的天空上緩緩移動(dòng)。

　　　　美麗的云引得人們紛紛來拍攝

　　時(shí)令入秋，涼意漸深。白露凝于草，黃葉墜于地。無雨的時(shí)節(jié)，云淡而風(fēng)輕。下周六，就是秋分，秋分秋分，再?zèng)鰩追帧ｋm然暑熱去了火，涼意加了冰，但夏秋季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，也是人體較為敏感時(shí)，不少人已紛紛“中招”，或是感冒或是發(fā)燒。所以，在賞玩秋景、享受秋光時(shí)，一定要注意身體健康。

　　從前天開始，鄭州的天空就結(jié)束了單調(diào)，開始變得豐富起來。成朵成朵的云，在天的海里游著。無論從哪個(gè)角度，拍出的照片都是一幅畫。氣象學(xué)上的透光高積云，有時(shí)成排，有時(shí)成片，無數(shù)朵云組合在一起，在湛藍(lán)的天幕上無聲無息，緩緩移動(dòng)著。

　　不同于前幾周的雨水頻頻，本周綠城的天氣，則是太陽(yáng)天天見，藍(lán)天日日觀，雨水沒有見，空氣日益干。而到了晚上，涼意透過窗簾，寒人手腳。氣象專家分析說，受低空大陸冷高壓和高空副熱帶高壓的雙高系統(tǒng)控制，秋天往往是晴朗的天氣較多。由于冷空氣勢(shì)力不夠強(qiáng)大，我們的感覺也是涼而不寒。初秋的空氣濕度，一般不超過60%，人體感覺較為舒適。

　　下周六就是秋分節(jié)氣，但廣大市民恐怕要跨過大片晴朗無雨的天氣，才能和秋分節(jié)氣見面了。根據(jù)預(yù)報(bào)，一直到下周三前后，鄭州才可能出現(xiàn)小雨天氣。而在此之前，多以晴天為主，最低氣溫在20℃左右，最高氣溫在30℃左右。

　　季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，感冒“不請(qǐng)自來”。

　　最近一段時(shí)間，不少人受到了感冒的困擾。這也給廣大市民朋友提了一個(gè)醒，初秋時(shí)節(jié)需要格外注意，通過多種方式，增加身體抵抗力。

　　人們可以適當(dāng)增加鍛煉，提高身體御寒能力。以生姜、紅糖適量煮水代替茶飲，能有效防治感冒。要遵循“春捂秋凍”的保健傳統(tǒng)，不要過早過多增加衣服。季節(jié)轉(zhuǎn)換之時(shí)，氣溫尚不穩(wěn)定，暑熱尚未退盡，過多過早增加衣服，一旦遇到氣溫回升，人很容易出汗受風(fēng)，遭遇傷風(fēng)感冒。（記者 劉瑞朝/文 白周峰 洪波/攝）